曹為霖：供給免疫系統正常運作的需要營養－ub3maddozac的部落格

曹為霖

維霖診所曹院長推薦：每天吃綜合維他命抑制“壞”細菌的生長。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。隨著年齡增長同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。使腸壁發炎、腸道通透性增高腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退維霖診所曹院長發現：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。

飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）不花太多錢，輕易可得。維霖內科診所發現：居住情況：體內的細菌也遭到環境的影響。

而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌有益菌的減少會降低消化吸收功能輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。維霖診所曹院長：人體的細胞組織更快老化

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而在這球事後，羅力面臨下一棒的高國慶剛投1顆好球，現場就下起滂沱大雨，終究同盟宣布將競賽保存至7月19日再繼續開打。

事發在2局下，其時輪到獅隊進攻，首名打者林焌翰在1好2壞的情況下，被羅力的內角球砸中手肘，主審當下判定為觸身球讓打者保奉上壘，但當時羅力卻罕見起火，情緒沖動地向主審林金達師長教師大喊：「That’s a strike！（那是個好球）」認為是打者手伸進好球帶才會被擊中，主審應當判好球，悍將代辦署理總教練黃泰龍也上場關心，不外最後主審保持原判。